Tìm hiểu phiếu thu thập thông tin về chất, hoạt động có hại đối với các cơ quan tiêu hóa, tuần hoàn, thần kinh..
PHIẾU THU THẬP THÔNG TIN | |||
Tên chất, hoạt động | Tác hại | Cách phòng tránh | Cách thu thập thông tin |
Ma túy | Gây ảo giác, hoang tưởng, huyết áp cao, nhiễm trùng máu,… | Tuyệt đối không thử và sử dụng,… | In-tơ-nét, sách báo,… |
Thức khuya | Thiếu năng lượng, cơ thể mệt mỏi, hệ miễn dịch giảm sút | Đi ngủ sớm và ngủ đủ giấc | Sách báo |
Thuốc lá | Có thể gây nghiện,… | Không thử và tiếp xúc gần,… | Tivi,… |
Rượu, bia | Gây rối loạn tiêu hóa, gây mất ngủ, … | Không sử dụng nhiều | In-tơ-nét |
Cà phê | Gây căng thẳng quá mức, mất ngủ, nhịp tim và huyết áp tăng cao,… | Sử dụng vừa đủ,… | Tivi,… |