Theo em, nên uống nước ở những thời điểm nào là hợp lí?

Thời điểm uống nước hợp lí:

Sau khi ngủ dậy.
Sau các bữa ăn.
Khi ngồi trong phòng điêu hoà.
Trong lúc học tập, làm việc.
Trước khi đi ngủ 30 phút.

Bài tiếp theo: Cơ quan nào trong ống tiêu hoá ở người là nơi thu nhận và nghiền nhỏ thức ăn?