Tác hại khi cơ thể sinh vật bị thiếu nước kéo dài:
- Nước có vai trò điều hoà nhiệt độ cơ thể nên khi mất nước liên tục trong thời gian dài mà không được bổ sung sẽ làm cơ thể bị nóng lên và quá tải.
- Là nơi vận chuyển oxy, thải độc, thúc đẩy quá trình trao đổi chất cho cơ thể,… => Thiếu nước sẽ dẫn đến các tình trạng khô da, chuột rút, chóng mặt, rối loạn nhịp tim hoặc nặng hơn có thể dẫn đến tụt huyết áp, ngất xỉu và suy nhược.
- Ở các loài động thực vật, nhất là động vật biển, thiếu nước trong thời gian dài có thể trực tiếp dẫn đến cái chết cho chúng do cơ thể không thể điều tiết được với sự thay đổi đột ngột của môi trường.
- Ở người, tình trạng thiếu nước có thể khiến cơ thể mệt mỏi, buồn ngủ, đau đầu, chóng mặt, táo bón, thay đổi tâm trạng, dễ cáu gắt, lo lắng, chuột rút, đau khớp,... ảnh hưởng trực tiếp đến năng suất làm việc, học tập và khả năng vận động