2. Tìm hiểu tỉ lệ mỡ trong cơ thể người.
2. Nhận xét:
- tỉ lệ mỡ trong cơ thể của nam giới ít hơn so với ở nữ giới
3. Nhận xét:
- Về cơ bản tỉ lệ mỡ trong cơ thể của nam giới ít hơn so với ở nữ giới
- Tuy nhiên đối với những người vận động hợp lí hoặc vận động viên thì sự chênh lệch tỉ lệ mỡ ở 2 giới ít hơn so với những người bình thường, ít vận động
=> Vận động giúp cho cơ thể tiêu hao năng lượng và giảm tích trữ mỡ trong cơ thể => tăng cường thể lực