1. Đánh dấu X vào mức độ phù hợp với những việc em đã thực hiện để tạo niềm vui và sự thư giãn. Viết kết quả đạt được sau khi thực hiện những việc làm này..
| Việc làm | Thường xuyên | Thỉnh thoảng | Hiếm khi | Kết quả đạt được |
| Chia sẻ, nói chuyện với bạn bè, người thân về các chủ đề khác nhau | x | |||
| Lao động: trồng cây, làm vườn,... | x | |||
| Nghệ thuật: học đàn, cắm hoa, nghe nhạc,... | x | |||
| Viết nhật kí | x | |||
| Chơi thể thao, tập thể dục | x | |||
| Đọc sách, xem phim | x | |||
| Việc khác: nghe nhạc | x |