Gọi $S$ là tập hợp tất cả các giá trị thực của tham số $m$ để giá trị nhỏ nhấ của hàm số $y=f(x)=4x^{2}-4mx+m^{2}-2m$ trên đoạn $\left [ -2; 0 \right ]$ bằng 3. Tính tổng $T$ của các giá trị thực của $S$?