Điều kiện để có một giấc ngủ tốt là gì?

Question

Cơ bản

4 câu trả lời

Answer 1

Ngủ 4-5 tiếng một ngày.

Answer 2

Sử dụng chất kích thích trước khi ngủ.

Answer 3

Không cần điều kiện cụ thể nào cả.

Answer 4

Ngủ đúng giờ, thoải mái, ánh sáng phù hợp.