Để tăng cường khả năng sinh công của cơ và giúp cơ làm việc dẻo dai, c

Question

Cơ bản

Để tăng cường khả năng sinh công của cơ và giúp cơ làm việc dẻo dai, chúng ta cần lưu ý điều gì ?

4 câu trả lời

Answer 1

Lao động vừa sức

Answer 2

Tất cả các phương án còn lại

Answer 3

Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao

Answer 4

Tắm nóng, tắm lạnh theo lộ trình phù hợp để tăng cường sức chịu đựng của cơ