Con lắc lò xo treo vào giá cố định, khối lượng vật nặng là $m = 100g$. Con lắc dao động điều hoà theo phương trình $x = \cos (10\sqrt{5}t) cm$. Lấy $g = 10 m/s^{2}$. Lực đàn hồi cực đại và cực tiểu tác dụng lên giá treo có giá trị là