Biện pháp nào dưới đây giúp cải thiện tình trạng táo bón ? 1. Ăn nhiều

 Biện pháp nào dưới đây giúp cải thiện tình trạng táo bón ? 1. Ăn nhiều rau xanh 2. Hạn chế thức ăn chứa nhiều tinh bột và prôtêin 3. Uống nhiều nước 4. Uống chè đặc